Twoje włosy są suche, łamliwe i matowe? Często jest to spowodowane brakiem sebum, ale może również wynikać z naszych złych nawyków. Aby temu zaradzić, oto k
ilka dobrych nawyków, które należy wprowadzić w swoje życie, aby zadbać o suche włosy.
Dlaczego włosy są suche?
Włosy suche to zjawisko pochodzenia genetycznego. Sebum, którego rolą jest nawilżenie skóry głowy i włosów, spełnia swoją funkcję w niewielkim stopniu lub wcale. Ale może to być również spowodowane czynnikami zewnętrznymi (słońce, wiatr, woda morska i basenowa, zanieczyszczenie itp.) czy złymi nawykami kosmetycznymi (zbyt ciasne gumki, zbyt energiczne i częste szczotkowanie, zbyt gorące suszenie). Zbyt suche włosy mogą być też spowodowane stosowaniem nieodpowiednich produktów takich jak szampon, odżywka i inne produkty do stylizacji włosów.
Na szczęście, aby zadbać o włosy, w szczególności te zniszczone i przesuszone włosy (czy to kręcone czy proste), są różne rozwiązania. Dajemy Ci 8 wskazówek, jak mieć zdrowe, gładkie włosy.
Jak pielęgnować włosy pozbawione nawilżenia
1. Podstawa to odżywczy szampon do włosów zniszczonych i suchych. Produkt ten powinien być bogaty w odżywcze składniki aktywne, takie jak ceramidy (napinające łuski), oleje czy niezbędne kwasy tłuszczowe. Unikaj jednak zbyt częstego mycia włosów, aby ich nie osłabiać.
2. Stosuj specjalne odżywki. Oprócz szamponu dobrze, dobrze jest, aby zakończyć procedurę mycia włosów przy zastosowaniu odżywki, która zapewni dodatkowe nawilżenie uszkodzonym i suchym włosy. Wybierz produkt dopasowany do Twojego rodzaju włosów dla optymalnego działania. Pozostaw na kilka minut przed spłukaniem.
3. Olejuj włosy. Przed suszeniem, uzupełnij rutynową pielęgnację włosów olejem, który odżywi i ochroni. Dobry olej nawilża włókna włosów i suche końce, a następnie przywraca połysk matowym włosom.
4. Nie przesuszaj i nie trzyj. Po zakończeniu mycia wstępnie wysusz mokre włosy ręcznikiem frotte, który usunie nadmiar wody. Następnie przystąp do lekkiego suszenia suszarką do włosów w odległości 15 cm od włosów i nie dłużej niż 15 sekund w tym samym miejscu.
5. Stosuj domowe maski na suche włosy. Istnieje wiele łatwych do wykonania domowych receptur maseczek do włosów, które naprawiają i wzmacniają zniszczone włosy. Oto kilka sposobów na nawilżenie suchych włosów i przywrócenie blasku matowym włosom. Wypróbuj maski:
- Odżywcza maska do nałożenia przed myciem szamponem: Wymieszaj 2 łyżki oleju rycynowego z pierwszego tłoczenia i 1 oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Dodaj 10 kropli olejku lawendowego i arganowego oraz 5 kropli olejku z szałwii muszkatołowej. Nałóż na włosy. Przykryj folią spożywczą, a następnie owiń głowę gorącym ręcznikiem i pozostaw na 1 godzinę. Dokładnie spłucz. Pielęgnację włosów należy wykonywać raz w tygodniu, gdy włosy są szczególnie zniszczone.
- Maska z miodem i oliwą z oliwek: Wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek i miodu (podgrzanego do stanu płynnego). Aby uzyskać połysk, możesz dodać żółtko i sok z cytryny. Nałóż na suche włosy, pozostaw na co najmniej 30 minut, a następnie umyj specjalnym łagodnym szamponem do włosów suchych.
6. Jak układać suche włosy? Aby dobrze ułożyć włosy, bez ich atakowania, ważne jest, aby wykonywać delikatne ruchy, zwłaszcza jeśli są łamliwe. Wygładzająco-odżywcza kuracja bez spłukiwania doskonale rozczesuje, nawilży włosy, ale też ułatwi czesanie. Aby udoskonalić stylizację, zdecyduj się na produkty do stylizacji, które zawierają słowa „ suche włosy”, „zniszczone włosy” lub „cienkie i delikatne włosy”.
7.Dbaj o dietę. Ponieważ nasza dieta ma wpływ na stan naszych włosów, ważne jest, aby stosować zdrową dietę, aby mieć piękne włosy. Aby wyleczyć suche i zniszczone włosy, rozważ jedzenie migdałów, orzechów włoskich, orzechów laskowych i płatków śniadaniowych. Sprzyjają również spożywaniu zielonych warzyw i świeżych owoców. Nie zapominajmy o rybach takich jak sardynki, pstrągi, makrele, łososie, bogate w Omega 3. Z drugiej strony unikajmy tłuszczów nasyconych
8. Pamiętaj o suplementach. W leczeniu suchych włosów możesz też postawić na suplementy diety. Dzięki nim dogłębnie odżywisz swoje włosy od wewnątrz. Na przykład witamina B wspomaga odnowę włosów (przydatna przy problemach z wypadaniem włosów), a witamina E pomaga zwalczać łupież. Witaminy i minerały dają efekty, ale pamiętaj żeby stosować je regularnie i być cierpliwym.
Suche, łamliwe włosy wymagają szczególnej troski. Odpowiednia pielęgnacja, dieta i suplementy, pomogą Ci zniwelować ten problem. Chroń również włosy przed słońcem i unikaj ciężkich koloryzacji, a będziesz się cieszyć ze zdrowych włosów.
